Sebereflexe a pochopení Chcete-li změnit svůj život, začněte sebereflexí a pochopením sám/a sebe. Provedení sebereflexe zahrnuje časově...

Sebepoznání je cestou k objevení a porozumění sobě samým. Je to proces, který nás vede k hlubšímu spojení s našimi myšlenkami, pocity a...

Síla meditace a vizualizace Sezónní změny a náročné životní situace mohou zanechat své stopy na našem těle i duši a můžou často vyvolat...

Jak si začít psát své DÍKY Život je plný výzev a hektických momentů, které nás mohou pohltit. V takových chvílích může být těžké si...

Léčivá energie Reiki je starodávná praxe pocházející z Japonska a představuje sílu, která nám pomáhá obnovit harmonii v těle, mysli a...

Blíží se listopad, měsíc, který nám připomíná nejen tradici Díkůvzdání, ale také klíčový aspekt našeho osobního života - Sebelásku....

Jak překonávat výzvy a posilovat své sebevědomí! Sebevědomí je klíčovým prvkem našeho osobního růstu a štěstí. Ačkoli by se mohlo zdát,...

Tradiční čínská medicína je jedním ze zásadních filozofických kořenů léčebného umění těla, mysli a duše. Proto mi je i velmi blízká. Tuto...

Nejen v tomto období, kdy se příroda i naše tělo probouzí, ale i kdykoliv během roku k nám může přijít velká únava. Často se pak ptáme...

Toto téma je pro mne velmi těžké a složité. Vždycky, když mi přijde do cesty nějaká špatná situace, která opravdu hodně zabolí u srdíčka,...

Taky máte každý rok s přiblížením se svých narozenin pocit, že musíte všechno od základů a nejlépe hned teď změnit? Potřebujete nutně...

Dneska mě myšlenka zavedla k mé oblíbené knížce Úterky s Morriem aneb poslední lekce mého učitele, která vypráví skutečný životní příběh...

Vybavuji si, že jsem hodně často slyšela při příchodu do našeho ateliéru:“ Dneska vůbec nevypadám dobře! Já nevím, jestli je to dobrý...

Mnohokrát jsem v mládí slýchávala tato slova: „Ty chceš zpívat? tím se nemůžeš uživit! Ty chceš jít na kosmetickou školu? Tam není ani...